66Punkte

Cumin Seeds

vs

Cumin Seeds Test: 49 Fakten und Höhepunkte

Cumin Seeds

Warum ist Cumin Seeds besser als der Durchschnitt?

  • mehr Aschegehalt
    7.62gvs4.92g
  • mehr Calcium pro 100g
    931mgvs445.58mg
  • mehr Magnesium pro 100g
    366mgvs180.18mg
  • geringere Zuckermenge pro 100g
    2.25gvs4.01g
  • mehr Lebensmittelenergie (kJ) pro 100g
    1567kJvs1193.73kJ
  • mehr Eisen pro 100g
    66.36mgvs13.79mg
  • mehr Proteine pro 100g
    17.81gvs10.68g
  • mehr Phosphor pro 100g
    499mgvs272.97mg

Other

1. mehr Aschegehalt

7.62g

Der Aschegehalt bezieht sich auf die Gesamtzahl an enthaltenen Mineralien (Kalium, Natrium, Calcium, Magnesium).

Sieger

Table Salt

99.8g

2. mehr Magnesium pro 100g

366mg

Magnesium ist ein wichtiges Mineral für die Knochenentwicklung. Es hilft bei der einwandfreien Funktion von verschiedenen Stoffwechselprozessen, wie der Aktivierung der Enzyme, die bei der Energiegewinnung helfen.

Sieger

Celery Seeds

440mg

3. mehr Selen pro 100g

5.2µg

Selen ist ein wichtiges Mineral mit antioxidativen Eigenschaften, welche das Entgiftungssystem des Körpers unterstützen.

Sieger

Mustard Seeds (ground)

208.1µg

4. mehr Vitamin C pro 100g

7.7mg

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure und L-Ascorbinsäure, hilft bei der Stärkung des Immunsystems und wird häufig verwendet, um virale Infektionskrankheiten zu verhindern.

Sieger

Saffron

80.8mg

5. mehr Calcium pro 100g

931mg

Calcium ist ein Mineral, das sehr wichtig für die Knochengesundheit ist. Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt bei ungefähr 1000mg.

Sieger

Celery Seeds

1767mg

6. mehr Folat pro 100g

10µg

Folat/Vitamin B9, eine natürliche Form von Folsäure, ist wichtig für die Erhaltung der Gehirnfunktion, sowie der mentalen und emotional Gesundheit. Entscheidend ist es während der Kindheit, Jugend und der Schwangerschaft, da es bei der Herstellung von Erbgut mithilft und wichtig ist für die Entwicklung von Gewebe und Zellen.

Sieger

Mustard Seeds (ground)

162µg

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