66Punkte
Cumin Seeds
vs
Cumin Seeds Test: 49 Fakten und Höhepunkte
Cumin Seeds
Warum ist Cumin Seeds besser als der Durchschnitt?
- mehr Aschegehalt
7.62gvs4.92g - mehr Calcium pro 100g
931mgvs445.58mg - mehr Magnesium pro 100g
366mgvs180.18mg - geringere Zuckermenge pro 100g
2.25gvs4.01g - mehr Lebensmittelenergie (kJ) pro 100g
1567kJvs1193.73kJ - mehr Eisen pro 100g
66.36mgvs13.79mg - mehr Proteine pro 100g
17.81gvs10.68g - mehr Phosphor pro 100g
499mgvs272.97mg
Other
1. mehr Aschegehalt
7.62g
Der Aschegehalt bezieht sich auf die Gesamtzahl an enthaltenen Mineralien (Kalium, Natrium, Calcium, Magnesium).
Sieger
Table Salt
99.8g
2. mehr Magnesium pro 100g
366mg
Magnesium ist ein wichtiges Mineral für die Knochenentwicklung. Es hilft bei der einwandfreien Funktion von verschiedenen Stoffwechselprozessen, wie der Aktivierung der Enzyme, die bei der Energiegewinnung helfen.
Sieger
Celery Seeds
440mg
3. mehr Selen pro 100g
5.2µg
Selen ist ein wichtiges Mineral mit antioxidativen Eigenschaften, welche das Entgiftungssystem des Körpers unterstützen.
Sieger
Mustard Seeds (ground)
208.1µg
4. mehr Vitamin C pro 100g
7.7mg
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure und L-Ascorbinsäure, hilft bei der Stärkung des Immunsystems und wird häufig verwendet, um virale Infektionskrankheiten zu verhindern.
Sieger
Saffron
80.8mg
5. mehr Calcium pro 100g
931mg
Calcium ist ein Mineral, das sehr wichtig für die Knochengesundheit ist. Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt bei ungefähr 1000mg.
Sieger
Celery Seeds
1767mg
6. mehr Folat pro 100g
10µg
Folat/Vitamin B9, eine natürliche Form von Folsäure, ist wichtig für die Erhaltung der Gehirnfunktion, sowie der mentalen und emotional Gesundheit. Entscheidend ist es während der Kindheit, Jugend und der Schwangerschaft, da es bei der Herstellung von Erbgut mithilft und wichtig ist für die Entwicklung von Gewebe und Zellen.
Sieger
Mustard Seeds (ground)
162µg
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