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  • Allgemeine Werte

    • Less ethyl alcohol per 100g
    • More proteins per 100g
    • Higher water content per 100g
    • More lycopene per 100g
    • More food energy (kcal) per 100g
    • More food energy (kJ) per 100g
    • More dietary fiber per 100g
    • More lipids per 100g
    • Less cholesterol per 100g
    • More caffeine per 100g
  • Vitamine

    • More retinol per 100g
    • More vitamin B12 per 100g
  • Antioxidantien

    • Aminosäuren

      • More proline per 100g
    • Mineralien

      • More calcium per 100g
      • More magnesium per 100g
      • More iron per 100g
      • More ash per 100g
      • More sodium per 100g
    • Zucker

      • Smaller amount of sugars per 100g
      • Less fructose per 100g
      • More carbohydrates per 100g
      • Less sucrose per 100g
      • More glucose per 100g
      • More lactose per 100g
      • More galactose per 100g
      • More maltose per 100g

    Lebensmittel Vergleich(100)

    Cod Liver Oil
    Cod Liver Oil
    • Allgemeine Werte (63)
    • Vitamine (100)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (0)
    • Zucker (0)
    100Punkte
    Celery Seeds
    Celery Seeds
    • Allgemeine Werte (49)
    • Vitamine (13)
    • Antioxidantien (68)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (100)
    • Zucker (76)
    95Punkte
    Rainbow Smelt (raw)
    Rainbow Smelt (raw)
    • Allgemeine Werte (49)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (85)
    • Mineralien (45)
    • Zucker (51)
    95Punkte
    Eastern Oyster (canned)
    Eastern Oyster (canned)
    • Allgemeine Werte (42)
    • Vitamine (21)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (74)
    • Mineralien (61)
    • Zucker (54)
    93Punkte
    Tilapia (raw)
    Tilapia (raw)
    • Allgemeine Werte (53)
    • Vitamine (20)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (83)
    • Mineralien (13)
    • Zucker (51)
    92Punkte
    Walleye (raw)
    Walleye (raw)
    • Allgemeine Werte (52)
    • Vitamine (27)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (93)
    • Mineralien (51)
    • Zucker (0)
    92Punkte
    Blue Mussel (raw)
    Blue Mussel (raw)
    • Allgemeine Werte (42)
    • Vitamine (23)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (94)
    • Mineralien (17)
    • Zucker (53)
    91Punkte
    Cumin Seeds
    Cumin Seeds
    • Allgemeine Werte (48)
    • Vitamine (16)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (93)
    • Zucker (76)
    91Punkte
    Pacific Oyster (raw)
    Pacific Oyster (raw)
    • Allgemeine Werte (70)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (85)
    • Mineralien (41)
    • Zucker (6)
    90Punkte
    Wild Channel Catfish (raw)
    Wild Channel Catfish (raw)
    • Allgemeine Werte (86)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (100)
    • Mineralien (12)
    • Zucker (0)
    89Punkte
    Striped Mullet (raw)
    Striped Mullet (raw)
    • Allgemeine Werte (32)
    • Vitamine (25)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (94)
    • Mineralien (14)
    • Zucker (51)
    88Punkte
    Atlantic Mackerel (raw)
    Atlantic Mackerel (raw)
    • Allgemeine Werte (25)
    • Vitamine (31)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (90)
    • Mineralien (16)
    • Zucker (51)
    88Punkte
    White Sucker (raw)
    White Sucker (raw)
    • Allgemeine Werte (76)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (81)
    • Mineralien (43)
    • Zucker (0)
    87Punkte
    Bluefish (raw)
    Bluefish (raw)
    • Allgemeine Werte (71)
    • Vitamine (26)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (86)
    • Mineralien (14)
    • Zucker (0)
    87Punkte
    King Mackerel (raw)
    King Mackerel (raw)
    • Allgemeine Werte (67)
    • Vitamine (34)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (88)
    • Mineralien (14)
    • Zucker (0)
    87Punkte
    Burbot (raw)
    Burbot (raw)
    • Allgemeine Werte (44)
    • Vitamine (24)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (94)
    • Mineralien (47)
    • Zucker (0)
    86Punkte
    Octopus (raw)
    Octopus (raw)
    • Allgemeine Werte (28)
    • Vitamine (29)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (81)
    • Mineralien (33)
    • Zucker (52)
    86Punkte
    European Turbot (raw)
    European Turbot (raw)
    • Allgemeine Werte (82)
    • Vitamine (21)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (98)
    • Mineralien (11)
    • Zucker (0)
    86Punkte
    Florida Pompano (raw)
    Florida Pompano (raw)
    • Allgemeine Werte (23)
    • Vitamine (31)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (90)
    • Mineralien (12)
    • Zucker (51)
    85Punkte
    Pumpkin Seed Sunfish (raw)
    Pumpkin Seed Sunfish (raw)
    • Allgemeine Werte (41)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (94)
    • Mineralien (51)
    • Zucker (0)
    85Punkte
    Red Caviar
    Red Caviar
    • Allgemeine Werte (28)
    • Vitamine (35)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (54)
    • Mineralien (43)
    • Zucker (54)
    85Punkte
    Black Caviar
    Black Caviar
    • Allgemeine Werte (28)
    • Vitamine (35)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (54)
    • Mineralien (43)
    • Zucker (54)
    85Punkte
    Dried Agar Seaweed
    Dried Agar Seaweed
    • Allgemeine Werte (32)
    • Vitamine (21)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (68)
    • Zucker (98)
    84Punkte
    Scup (raw)
    Scup (raw)
    • Allgemeine Werte (37)
    • Vitamine (25)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (91)
    • Mineralien (13)
    • Zucker (51)
    84Punkte
    Atlantic Wolffish (raw)
    Atlantic Wolffish (raw)
    • Allgemeine Werte (78)
    • Vitamine (25)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (85)
    • Mineralien (15)
    • Zucker (0)
    84Punkte
    Chum Salmon (raw)
    Chum Salmon (raw)
    • Allgemeine Werte (71)
    • Vitamine (25)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (87)
    • Mineralien (15)
    • Zucker (0)
    84Punkte
    Spanish Mackerel (raw)
    Spanish Mackerel (raw)
    • Allgemeine Werte (21)
    • Vitamine (27)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (94)
    • Mineralien (14)
    • Zucker (51)
    83Punkte
    Red Pepper
    Red Pepper
    • Allgemeine Werte (75)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (40)
    • Zucker (75)
    83Punkte
    European Anchovy (raw)
    European Anchovy (raw)
    • Allgemeine Werte (22)
    • Vitamine (27)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (88)
    • Mineralien (26)
    • Zucker (51)
    83Punkte
    Cisco (raw)
    Cisco (raw)
    • Allgemeine Werte (65)
    • Vitamine (25)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (92)
    • Mineralien (14)
    • Zucker (0)
    82Punkte
    Northern Pike (raw)
    Northern Pike (raw)
    • Allgemeine Werte (27)
    • Vitamine (23)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (93)
    • Mineralien (22)
    • Zucker (51)
    82Punkte
    American Shad (raw)
    American Shad (raw)
    • Allgemeine Werte (25)
    • Vitamine (28)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (82)
    • Mineralien (17)
    • Zucker (51)
    82Punkte
    Pink Salmon (canned, unsalted)
    Pink Salmon (canned, unsalted)
    • Allgemeine Werte (53)
    • Vitamine (23)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (85)
    • Mineralien (21)
    • Zucker (0)
    81Punkte
    Atlantic Herring (raw)
    Atlantic Herring (raw)
    • Allgemeine Werte (23)
    • Vitamine (26)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (87)
    • Mineralien (17)
    • Zucker (51)
    81Punkte
    Atlantic Croaker (raw)
    Atlantic Croaker (raw)
    • Allgemeine Werte (28)
    • Vitamine (25)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (86)
    • Mineralien (13)
    • Zucker (51)
    81Punkte
    Chinook Salmon (raw)
    Chinook Salmon (raw)
    • Allgemeine Werte (24)
    • Vitamine (24)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (87)
    • Mineralien (17)
    • Zucker (51)
    81Punkte
    Atlantic Salmon (raw)
    Atlantic Salmon (raw)
    • Allgemeine Werte (25)
    • Vitamine (28)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (84)
    • Mineralien (13)
    • Zucker (51)
    81Punkte
    Striped Bass (raw)
    Striped Bass (raw)
    • Allgemeine Werte (75)
    • Vitamine (24)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (86)
    • Mineralien (11)
    • Zucker (0)
    81Punkte
    Wild Atlantic Salmon (raw)
    Wild Atlantic Salmon (raw)
    • Allgemeine Werte (54)
    • Vitamine (30)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (86)
    • Mineralien (23)
    • Zucker (0)
    81Punkte
    Wild Coho Salmon (raw)
    Wild Coho Salmon (raw)
    • Allgemeine Werte (23)
    • Vitamine (28)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (83)
    • Mineralien (15)
    • Zucker (51)
    81Punkte
    Sheepshead (raw)
    Sheepshead (raw)
    • Allgemeine Werte (73)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (87)
    • Mineralien (15)
    • Zucker (0)
    80Punkte
    Wild Rainbow Trout (raw)
    Wild Rainbow Trout (raw)
    • Allgemeine Werte (47)
    • Vitamine (29)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (88)
    • Mineralien (24)
    • Zucker (0)
    80Punkte
    Tilefish (raw)
    Tilefish (raw)
    • Allgemeine Werte (67)
    • Vitamine (26)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (85)
    • Mineralien (13)
    • Zucker (0)
    80Punkte
    Freshwater Drum (raw)
    Freshwater Drum (raw)
    • Allgemeine Werte (32)
    • Vitamine (26)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (85)
    • Mineralien (47)
    • Zucker (0)
    80Punkte
    Pacific Herring (raw)
    Pacific Herring (raw)
    • Allgemeine Werte (37)
    • Vitamine (24)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (100)
    • Mineralien (18)
    • Zucker (0)
    80Punkte
    Pacific Halibut (raw)
    Pacific Halibut (raw)
    • Allgemeine Werte (35)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (90)
    • Mineralien (12)
    • Zucker (26)
    79Punkte
    Pink Salmon (raw)
    Pink Salmon (raw)
    • Allgemeine Werte (51)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (70)
    • Mineralien (14)
    • Zucker (51)
    79Punkte
    Atlantic Pollock (raw)
    Atlantic Pollock (raw)
    • Allgemeine Werte (31)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (84)
    • Mineralien (16)
    • Zucker (51)
    79Punkte
    Carp (raw)
    Carp (raw)
    • Allgemeine Werte (21)
    • Vitamine (25)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (86)
    • Mineralien (19)
    • Zucker (51)
    79Punkte
    Poppy Seeds
    Poppy Seeds
    • Allgemeine Werte (45)
    • Vitamine (21)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (73)
    • Zucker (41)
    79Punkte
    Chum Salmon (canned, salted, drained, with bones)
    Chum Salmon (canned, salted, drained, with bones)
    • Allgemeine Werte (23)
    • Vitamine (24)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (82)
    • Mineralien (23)
    • Zucker (51)
    79Punkte
    Butterfish (raw)
    Butterfish (raw)
    • Allgemeine Werte (48)
    • Vitamine (26)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (84)
    • Mineralien (14)
    • Zucker (0)
    77Punkte
    European Anchovy (canned in oil, drained)
    European Anchovy (canned in oil, drained)
    • Allgemeine Werte (25)
    • Vitamine (27)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (48)
    • Mineralien (46)
    • Zucker (51)
    77Punkte
    Swordfish (raw)
    Swordfish (raw)
    • Allgemeine Werte (33)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (85)
    • Mineralien (14)
    • Zucker (51)
    76Punkte
    Light Tuna (canned in water, salted, drained)
    Light Tuna (canned in water, salted, drained)
    • Allgemeine Werte (27)
    • Vitamine (19)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (86)
    • Mineralien (23)
    • Zucker (51)
    76Punkte
    Curry (powder)
    Curry (powder)
    • Allgemeine Werte (44)
    • Vitamine (14)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (2)
    • Mineralien (51)
    • Zucker (49)
    76Punkte
    Hemp Seeds (hulled)
    Hemp Seeds (hulled)
    • Allgemeine Werte (44)
    • Vitamine (2)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (90)
    • Zucker (47)
    76Punkte
    Coriander Seeds
    Coriander Seeds
    • Allgemeine Werte (74)
    • Vitamine (10)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (57)
    • Zucker (68)
    76Punkte
    Greenland Halibut (raw)
    Greenland Halibut (raw)
    • Allgemeine Werte (24)
    • Vitamine (23)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (88)
    • Mineralien (10)
    • Zucker (51)
    76Punkte
    Atlantic Sardine (canned in oil, drained, with bones)
    Atlantic Sardine (canned in oil, drained, with bones)
    • Allgemeine Werte (24)
    • Vitamine (25)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (60)
    • Mineralien (38)
    • Zucker (51)
    76Punkte
    Spot (raw)
    Spot (raw)
    • Allgemeine Werte (32)
    • Vitamine (29)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (90)
    • Mineralien (15)
    • Zucker (0)
    75Punkte
    Haddock (raw)
    Haddock (raw)
    • Allgemeine Werte (23)
    • Vitamine (20)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (92)
    • Mineralien (11)
    • Zucker (51)
    75Punkte
    Eastern Oyster (raw)
    Eastern Oyster (raw)
    • Allgemeine Werte (55)
    • Vitamine (16)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (55)
    • Mineralien (70)
    • Zucker (7)
    75Punkte
    Pink Salmon (canned)
    Pink Salmon (canned)
    • Allgemeine Werte (38)
    • Vitamine (24)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (67)
    • Mineralien (21)
    • Zucker (51)
    75Punkte
    Wild Eastern Oyster (raw)
    Wild Eastern Oyster (raw)
    • Allgemeine Werte (43)
    • Vitamine (25)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (52)
    • Mineralien (59)
    • Zucker (19)
    75Punkte
    Yellowfin Tuna (raw)
    Yellowfin Tuna (raw)
    • Allgemeine Werte (29)
    • Vitamine (26)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (68)
    • Mineralien (15)
    • Zucker (51)
    74Punkte
    Paprika
    Paprika
    • Allgemeine Werte (76)
    • Vitamine (19)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (1)
    • Mineralien (52)
    • Zucker (40)
    74Punkte
    Ling (raw)
    Ling (raw)
    • Allgemeine Werte (40)
    • Vitamine (22)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (92)
    • Mineralien (18)
    • Zucker (0)
    74Punkte
    Atlantic Cod (raw)
    Atlantic Cod (raw)
    • Allgemeine Werte (26)
    • Vitamine (19)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (86)
    • Mineralien (12)
    • Zucker (51)
    74Punkte
    Sockeye Salmon (canned, unsalted, drained, with bones)
    Sockeye Salmon (canned, unsalted, drained, with bones)
    • Allgemeine Werte (35)
    • Vitamine (23)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (88)
    • Mineralien (22)
    • Zucker (0)
    74Punkte
    Flaxseed Oil (cold-pressed)
    Flaxseed Oil (cold-pressed)
    • Allgemeine Werte (72)
    • Vitamine (0)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (0)
    • Zucker (0)
    73Punkte
    Lingcod (raw)
    Lingcod (raw)
    • Allgemeine Werte (49)
    • Vitamine (24)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (86)
    • Mineralien (12)
    • Zucker (0)
    73Punkte
    Mustard Seeds (ground)
    Mustard Seeds (ground)
    • Allgemeine Werte (52)
    • Vitamine (19)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (54)
    • Zucker (46)
    73Punkte
    Channel Catfish (raw)
    Channel Catfish (raw)
    • Allgemeine Werte (33)
    • Vitamine (20)
    • Antioxidantien (0)
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    Atlantic Cod (canned)
    Atlantic Cod (canned)
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    • Vitamine (20)
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    Sockeye Salmon (canned)
    Sockeye Salmon (canned)
    • Allgemeine Werte (32)
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    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (72)
    • Mineralien (20)
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    73Punkte
    Coconut Oil
    Coconut Oil
    • Allgemeine Werte (73)
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    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (0)
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    Mahi-mahi (raw)
    Mahi-mahi (raw)
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    72Punkte
    Cusk (raw)
    Cusk (raw)
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    Dried Pasilla Pepper
    Dried Pasilla Pepper
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    Monkfish (raw)
    Monkfish (raw)
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    Skipjack Tuna (raw)
    Skipjack Tuna (raw)
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    Nutmeg (ground)
    Nutmeg (ground)
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    Bluefin Tuna (raw)
    Bluefin Tuna (raw)
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    Rainbow Trout (raw)
    Rainbow Trout (raw)
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    Milkfish (raw)
    Milkfish (raw)
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    Chum Salmon (canned, unsalted, drained, with bones)
    Chum Salmon (canned, unsalted, drained, with bones)
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    Jack Mackerel (canned, drained)
    Jack Mackerel (canned, drained)
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    Turmeric (ground)
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    Sablefish (raw)
    Sablefish (raw)
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    Atlantic Ocean Perch (raw)
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    Pink Salmon (canned, salted, drained)
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    Chicken Fat
    Chicken Fat
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    Turkey Fat
    Turkey Fat
    • Allgemeine Werte (68)
    • Vitamine (15)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (0)
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    71Punkte
    Orange Roughy (raw)
    Orange Roughy (raw)
    • Allgemeine Werte (25)
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    Bacon Grease
    Bacon Grease
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    Chili (powder)
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    • Allgemeine Werte (60)
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    • Mineralien (52)
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    70Punkte
    White Tuna (canned in water, salted, drained)
    White Tuna (canned in water, salted, drained)
    • Allgemeine Werte (43)
    • Vitamine (19)
    • Antioxidantien (0)
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    • Mineralien (13)
    • Zucker (51)
    70Punkte
    Duck Fat
    Duck Fat
    • Allgemeine Werte (67)
    • Vitamine (15)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (0)
    • Zucker (51)
    70Punkte
    Brazil Nuts (dried)
    Brazil Nuts (dried)
    • Allgemeine Werte (54)
    • Vitamine (6)
    • Antioxidantien (0)
    • Aminosäuren (0)
    • Mineralien (73)
    • Zucker (52)
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