Yumurta karşılaştırması

Genel değerler

• 100 gramdaki protein
• 100 gramdaki karbonhidrat
• 100 gramdaki enerji (kcal)
• 100 gramdaki enerji (kJ)
• 100 gramdaki fruktoz
• Daha fazla

Mineraller

• 100 gramdaki kalsiyum
• 100 gramdaki kül
• 100 gramdaki bakır
• 100 gramdaki demir
• 100 gramdaki magnezyum
• Daha fazla

Vitaminler

• 100 gramdaki alfa karoten
• 100 gramdaki beta karoten
• 100 gramdaki beta-cryptoxanthin
• 100 gramdaki kolin
• Folat
• Daha fazla

Yağlar

• 100 gramdaki kolesterol
• 100 gramdaki tekli doymamış yağ asitleri
• 100 gramdaki çoklu doymamış yağ asitleri
• 100 gramdaki doymuş yağ asitleri
• 100 gramdaki yağ

Aminoasitler

• 100 gramdaki alanin
• 100 gramdaki arjinin
• 100 gramdaki aspartik asit
• 100 gramdaki betain
• 100 gramdaki sistein
• Daha fazla